惩戒是打野位置的核心技能，选择正确的惩戒类型直接影响游戏节奏和胜负。惩戒分为挑战者惩戒（红惩）和深寒惩戒（蓝惩），两者在功能和适用场景上有明显区别。红惩适合需要提升单挑能力的英雄，提供自适应攻击力或法强加成，并减少目标对自身的伤害；蓝惩则更适合缺乏控制的英雄，能减速目标并转移移速，增强留人能力。理解这两种惩戒的机制是打野玩家必须掌握的基础。

红惩的伤害减免和属性加成更适合战士类打野，如盲僧、赵信等，这些英雄依赖近身作战，红惩能显著提升他们的单挑和持续输出能力。蓝惩的减速效果则对剑圣、龙女等缺乏硬控但爆发高的英雄更为实用，能弥补他们追击能力的不足。蓝惩在团队战中也能发挥干扰作用，限制敌方核心的走位。打野玩家应根据英雄定位和团队需求灵活选择，而非固定套用某一种惩戒。

在野区对抗中，红惩适合在反野或遭遇战时开启，利用属性优势压制对手；蓝惩则更适合先手减速目标，配合队友完成击杀。争夺河道蟹或史诗野怪时，惩戒的斩杀效果是控图的关键，需提前计算野怪血量并保留惩戒，避免因误判导致资源丢失。惩戒对英雄使用时需注意目标选择，优先针对敌方核心输出或关键控制角色。

红惩偏向侵略性打法，适合前期强势的英雄通过反野和单挑建立优势；蓝惩更注重团队协作，适合中后期发力的英雄通过控图和支援积累胜势。无论选择哪种惩戒，打野玩家都应保持对地图资源的敏感度，合理规划刷野路线和Gank时机，确保惩戒的价值最大化。